制造业/电子厂订单波动大：赶订单、赶工时用单休周补产能，订单平缓用双休周。大小周交替 = 平均每周休 1.5 天，比纯单休人性化，又比纯双休产能高。
小周：只休周日，周六正常上班 → 一周只有 1 个完整学习日。大周：周六周日都休 → 一周有 2 个完整学习日，学习量约翻倍。
小周周六上班 → 白天没时间，只排"弹性"，晚上补欠账；大周双休 → 冲刺主力，项目实操、数电仿真、八股、复盘全部塞满。学习节奏跟着休息日走，不硬扛。